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硒的六大生物学功能


硒是人体必需的微量元素之一,其六大生物学功能如下
  一、抗氧化,抗衰老
  人体内的氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。
  而硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质—谷胱甘肽过氧化物酶,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。
  经科学检测长寿老人的血硒比正常人高3-6倍。硒能延缓衰老,减少抑郁、疲劳等现象,提高视力,防治白内障,从根本上提高老年人的生活质量。
   二、保护、修复细胞
   硒在整个细胞质中破坏机体代谢活动中产生的过氧化物,保护细胞膜结构免受过氧化物的损害。一个个细胞完整无损,脏器功能才能正常;保护了细胞,就保护了人体心、肝、肾、肺、眼等重要脏器。
   三、提高红细胞的携氧能力
   硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧带给机体的每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能。
   四、提高人体免疫力
   硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力;提高免疫系统的β细胞的抗体合成,T细胞的增殖、血液中的抗体水平,使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
   硒提高了机体的免疫功能,就从根本上提高了对疾病的抵抗能力,这是硒能健身祛病的重要原因。
   五、解毒、排毒、抗污染
   硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合并直接排出体外,彻底消解了金属离子的毒性,起到解毒和排毒作用。
   六、预防癌变
体育外围   硒是微量元素中的“抗癌之王”。既能抑制多种致癌物质的致癌作用,又能及时清理自由基,起着“清道夫”的作用。

   硒的生物学功能使硒具有了保心脑、护肝肾、防癌变、恢复胰岛功能、延缓衰老等神奇的作用。肝病、心脑血管病、糖尿病和癌症等久治不愈的患者体内的血硒水平都很低,在治疗的同时适量补硒能增强自愈力。


文章分类: 硒的作用